Viviamo in un’epoca che spesso induce corse su corse e, a volte, il tempo sembra non bastare.

Come sopravvivere mantenendo un equilibrio?

L’equilibrio è qualcosa di dinamico, proprio come le nostre vite.

Ci occorre un metodo.

Sul web si trovano tanti spunti per impiegare il tempo al meglio, ma a volte non sono gli spunti che mancano. A volte manca la possibilità di seguire tutto.

“Chi fa da sé fa per tre”, si dice, ma quanto può durare?

Anche l’organismo migliore ha bisogno di recuperare, ce lo insegnano gli sportivi che inseriscono il riposo nelle proprie routine di allenamento. Persino in un circuito da 4’ come il Tabata (e parliamo di fitness) sono previsti 20” di lavoro, alternati a 10” di recupero.

Si può tirare al massimo, ma entro un certo termine.

Molto interessante la mappa proposta dalla Matrice di Eisenhower per identificare urgenze ed impegni importanti e quindi dosare le energie.

Si tratta di un semplice incrocio di variabili che ti aiuta a definire le priorità.

Vediamolo insieme.

La matrice presenta quattro quadranti per indicare gli impegni:

  1. urgente e importante
  2. non urgente e importante
  3. urgente e non importante
  4. non urgente e non importante.

Identificare gli impegni del primo quadrante è fondamentale per capire cosa fare nell’immediato.

Le azioni richieste non sono delegabili, richiedono la tua presenza e anche velocemente.

Il secondo quadrante, invece, ti permette di focalizzarti su quello che puoi pianificare. Si tratta di impegni che richiedono la tua presenza, ma con calma, nulla di imminente.

Prendi l’agenda e scegli come e quando schedularli.

Al punto tre vanno le urgenze che puoi delegare, affinché vengano risolte nell’immediato da persone fidate.

In ultimo, inquadra tutto quanto è superfluo, quelle attività che divorano il tempo, ma che puoi cancellare dai tuoi pensieri senza ripercussioni.

Lo schema è tanto semplice quanto prezioso.

È come una boccata di ossigeno, quando, preso dalle corse, dimentichi di respirare.

Vuoi apprendere altri strumenti?

Scrivimi per ricevere le info su come seguire un percorso personalizzato

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: